楽食とは

気持ちが楽で、楽しい食事を略して楽食としました。

生きていくために不可欠な食事は、毎日、毎日繰り返されます。
不安がなく、心も体も楽なことが理想ですね。

しかし忙しい毎日の中、食事を作ることや、食べることに不安や負担を感じていませんか?

  • 毎日栄養のある食事を手作りすることが理想だけどできない
  • 忙しくて時間がなく、食事はいつも手抜きで罪悪感を感じる
  • 市販の食品は、何が入っているかわからないから不安
  • 便利な食品には添加物がいっぱい入っていそうで、体に悪そう
  • 毎日手作りしているけれど、負担が大きくしんどい
  • 危険とか言われている食品て、本当に危険なの?
  • 子どもの食事は気をつかうけれど、何を選べばいいのかわからない
  • 料理が苦手で、周りの人に比べるとうまくできていない気がする
  • 〇〇は食べたら駄目、△△を買いましょうって押し付けが困る

 

今は正しい情報と間違った情報が混在しているため、不安は大きくなるばかり・・・。
SNSで他人と比べてしまったり、価値観を押し付けられているように感じることもありますよね。

これらの不安を無くして、安心して自分だけの価値観で、自分だけの楽食を手にいれませんか?

勉強会や試食会を通して、あなたの楽食をみつけるお手伝いをいたします!

心の負担が少し軽くだけでも、楽になりますように。

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